HOLLARI OG LÉTTARI Í SNATRI ONLINE

8,900 kr.

Stjórn á sykrinum, topp orka og líkaminn í fitubrennslu!

Lágkolvetna ketóflex mataræðið virkar vel á sykur – og kolvetnislöngun, stillir blóðsykur og hormóna sem vinna með þér í brennslu og orku.

Taktu skrefið og fáðu hraustari og orkuríkari líkama sem þér líður vel í. Kikkstartaðu þér í nýja árið á og losaðu þig við slen, bólgur og aukakíló! Lágkolvetna ketóflex á netinu er kjörið fyrir fyrir þig sem vilt hafa þetta einfalt og hefur ekki tíma né þolinmæði til að mæta á fleiri vikna löng námskeið.

Vídeó kennsla á netinu og aðhald í lokuðum hóp á facebook. Með Ketóflex bókina í annarri hendinni og Þorbjörgu næringarþerapista í hinni ertu með allt sem þú þarft og allan nauðsynlegan grunn til að koma þér vel afstað á hinu vinsæla og áhrifaríka ketóflex mataræðinu! Ketóflex; næringar- og lífsstílsprógram Þorbjargar næringarþerapista slær í gegn!

Lágkolvetna ketoflex mataræðið jafnar efnaskiptin og vinnur á bólgum sem annars koma í veg fyrir eðlilega fitubrennslu. Á námskeiðinu lærir þú hvað þú átt ekki að borða, hvað þú átt að borða og hvenær þú átt borða. Þetta er útkoman:

  • Aukin fitubrennsla ( maga- og miðjufita) og þyngdartap
  • Jafnvægi á blóðsykri og insúlíni.
  • Þú sigrast á sykurpúkanum!
  • Meiri orka og gleði.
  • Minni bólgur og verkir.
  • Styrkir ónæmiskerfið og varnir líkamans við sýkingum og flensum.
  • Bætir minnið, fókus og skírleika
  • Bætir svefn
  • Eykur úthald og viðnám í líkamsræktinni

Þegar þú hefur skráð þig og greitt námskeiðið færðu póst með aðgang að lokaða hópnum, videó kennslu og öðrum kennslugögnum. Þorbjörg tekur vel á móti þér og styður þig alla leið! 

Mæli með að núllstilla þig á þriggja daga föstu námskeiðinu áður en þú ferð á þetta námskeið. Gefur þér heilmikið forskot! 

KETÓFLEX prógrammið býður upp á möguleika

Fyrstu þrjár til fjórar vikurnar ertu á tammörkun á sykri og kolvetnum sem aftur á móti gefur líkamanum þínum mjög skýr skilaboð. Hann bregst strax við og byrjar að eyða bólgum, tæma sykurbyrgðir og brennir fitu.

Þegar hann hefur lært að brenna fitu almennilega og geturðu farið að borða meira af kolvetnum nokkrum sinnum í viku og jafnvel leyft þér einn frídag og borðað það sem þú vilt. Þetta færðu allt að vita og heilmikið annað á námskeiðinu.

Virkar það? Já! Það virkar! Ef þú ferð eftir settum reglum! Þorbjörg mun kenna þér allt sem þú þarft að vita og kunna!

Á lágkolvetna ketóflex geturðu leyft þér meira! Meira frelsi og uppáhalds trít með góðri samvisku! Ketóflex er fyrir þig sem vilt hafa meiri teygjanleika (flexibility) og fjölbreytni í vali og magni á kolvetnum og að „leyfa sér“, með góðri samvisku, að njóta að borða uppáhalds súkkulaðikökuna eða ísinn einu sinni í viku. Þú ert samt að léttast og styrkjast og fá góðan árangur!

Innifalið í námskeiðinu

  • Kennsla af einum færasta og þekktasta næringarsérfræðingi norðurlanda.
  • Kennslu vídeó sem kemur þér vel afstað.
  • Glærur frá videó kennslunni.
  • Tillaga að viku mataráætlun með uppskriftum úr Ketóflex 331 bókinni.
  • Ketóflex lágkolvetna hráefnislisti.
  • Hagnýtar upplýsingar um bætiefni og gagnlegar vörur.
  • Aðhald og stuðningur og svör við öllum þínum spurningum á lokuðu svæði á facebook í tvær vikur.

Kennslan inniheldur m.a.:

  • Hvað er lágkolvetna ketóflex mataræðið.
  • Fitu aðlögun.
  • Ketónar, glúkósi og fitubrennsla
  • Blóðsykur og insúlínnæmi, fitubrennsla og bólgur.
  • Sykurfíkn.
  • Makrós: Fita, kolvetni og prótín.
  • Hvað áttu að borða!
  • Hvenær er best að borða fyrir betri fitubrennslu.
  • Gagnlegar upplýsingar og ráðleggingar

Gefðu þér gott líf – þú átt það skilið!

Það er grunnatriði að eiga bókina Ketóflex 3-3-1 og að hafa hana með í kennslutíman. Þú getur keypt hana í bókabúð eða pantað hana online hér 

Facebook
Twitter

Þú gætir líka haft áhuga fyrir öðrum námskeiðum

Scroll to Top