Carnivore mataræðið fyrir byrjendur 11. sept

Orka, vellíðan, bólgubani og þyngdarstjórn!

 28 daga heilsuáskorun með Þorbjörgu 11. sept.-08.okt.

Streita í líkamanun myndast út af ákveðnum ástæðum og skapar ójafnvægi og einkenni sem dregur úr vellíðan og lífsgæðum: 

• Gigt og bólgur í stoðkerfinu eru oft erfiðar aðstæður að vera í. Það eru ekki bara verkirnir heldur ófullnægjandi svefn og langvarandi þreyta og orkuleysi.
• Meltinga vandamál; verkir, loft og uppþemba, harðlífi, bólgur, krónískar bólgur, húðvandamál t.d. útbrot og exem, verkir í liðum, líkamsþyngd m.fl.
• Ofþyngd, offita, þegar fitubrennslan er treg og þú hefur bætt á þig of mörgum kílóum og þú hefur prófað allt, en ekkert virðist virka!
• Sykursýki gerð 2: Ofþyngd, PCOS, efnaskiptavilla.

Kolvetnislaust mataræði tímabundið í 28 daga, virkar vel til að vinna á móti líkamsstreitu í hvaða formi sem er nefnd hér að ofan. Það getur breytt lífinu þínu og þú endurheimt jafnvægi og vellíðan.

Carnivore mataræði getur verið áhrifarík leið til að endurstilla og hámarka heilsuna þína – Carnivore er ekki fyrir alla í langan tíma. Þess vegna er þetta námskeið 28 dagar, þú metur stöðuna þá og hvort þú heldur áfram að vinna í þínum markmiðum á carnivore eða heldur áfram á þinni heilsuvegferð á lágkolvetna ketóflex prógramminu. 

28 daga áskorun sem er fullkomin fyrir þig ef:

• Þú vilt léttast og ná stjórn á þyngd þinni án þess að telja hitaeiningar.
• Þú þráir að losna við bólgur, liðverki og önnur óþægindi.
• Þú ert í leit að meiri orku, fókus og andlegri vellíðan.
• Þú ert á breytingaskeiðinu og vilt koma jafnvægi á hormónabúskapinn.
• Þú vilt fá einfalt mataræði sem er auðvelt að fylgja.

Námskeiðið hentar öllum, konum og körlum á hvaða aldri sem er.

Hvernig námskeiðið virkar:

Þetta er online námskeið sem sameinar fræðslu, faglega leiðsögn og stuðning í lokuðum hópum.

1. Zoom kennslustundir:

• Fyrsta kennslustundin: Við hefjum ferðalagið fimmtudaginn 11. september kl. 17:00. Við förum yfir grunninn, hvernig þú best undirbýrð þig og hvernig þú getur strax séð árangur.
• Önnur kennslustundin: Við hittumst aftur í Zoom klukkustundar fundi. Tímasetning verður ákveðin í sameiningu með nemendum. Við svörum spurningum og dýpkum skilninginn á mataræðinu.
• ATH: Allar kennslustundir eru teknar upp, þannig að þú getur horft á þær hvenær sem þér hentar.

2. 28 daga stuðningshópur:

• Þú færð aðgang að lokuðum stuðningshóp á Facebook þar sem þú færð daglega handleiðslu í heilan mánuð!
• Þessi hópur er þitt örugga svæði til að spyrja spurninga, fá stuðning og tengjast öðrum sem eru í svipuðu ferli

Verð fyrir 28 daga námskeið er aðeins 22,500,-

Þetta er innifalið í námskeiðinu:

• Tvær kennslustundir á Zoom með faglega handleiðslu næringarþerapista.
• Aðgangur að lokuðum Facebook hópi með stuðningi í 28 daga.
• Ítarlegur og hagnýtur bæklingur um Carnivore mataræðið.
• Fæðu- og bætiefnalistar til að auðvelda þér ferlið.
• Myndbönd af líkamsrækt fyrir byrjendur sem þú getur gert heima.

Kostirnir eru ótaldir:

• Hámarks orka: Skýrari hugsun, betra minni og meiri fókus.
• Meiri vellíðan: Jafnvægi á hormónum, betri melting og minni bólga.
• Árangursríkt þyngdartap: Betri efnaskipti og virkari fitubrennsla.
• Einfaldleiki: Engar flóknar uppskriftir eða tímafrek undirbúningur.

Hvað gerir þetta námskeið einstakt?

Þetta er ekki bara bókun um mataræði – þetta er heildstæð reynsla sem sameinar fræðslu, stuðning og persónulega handleiðslu.

Fræðsla frá sérfræðingi: Þorbjörg Hafsteins er næringarþerapisti með áratuga reynslu og þekkir þau tól sem þú þarft til að ná árangri.

Tryggðu þér pláss í dag!

Gerðu þetta rétt og tryggðu besta árangurinn undir handleiðslu fagaðila. Verð fyrir 28 daga námskeið er aðeins 22.500 kr.

Þú tryggir þitt pláss þegar þú greiðir námskeiðið. Þú færð póst þegar nær dregur með upplýsingum og aðgang í lokuðu fb grúppuna. 

Ef þú ert í vafa um hvort þetta mataræði henti þér og líðan þinni hikaðu ekki við að skrifa mér línu á thorbjorg@thorbjorg.dk

Ég mæli með, að þú eigir bókina Ketóflex 3.3.1 . Þar eru góðar og hagnýtar upplýsingar og efni sem þú kynnir að hafa not fyrir, á meðan námskeiðinu stendur og eftir að því lýkur og þú heldur áfram á ketóflex mataræðinu. Fáðu hana lánaða, eða keyptu hanat t.d. í Hagkaupum eða í bókabúðum eða þú getur pantað hana HÉR